Ежовик гребенчатый: отзыв на «чудо» капсулы от SMMщика

Я решил взять на вооружение практику – писать о своей жизни (не только профессиональной) много и регулярно. Во-первых, это полезно для меня (помогает упорядочить мысли), во-вторых, полезно для блога (чем больше контента, тем лучше). И одна из тем, которой хочется поделиться – различные БАДы и добавки, которые помогают в работе. Что я подразумеваю под словом помогают? Что угодно, что сделаем мою работу эффективнее (даже если это эффект плацебо).

И вот, как то серфил я YouTube (в очередном приступе прокрастинации) и наткнулся на видео ниже. И там парень рассказывал про гриб ежовик, который помогает быстрее образовываться нейронным связям в нашем мозгу. Я хорошо запомнил тезис про то, что сами по себе нейронные связи не появляются, нужно напрягать мозги, чтобы они начали образовываться. Но можно помочь им грибами, в частности ежовиком. Не буду вдаваться в описание исследований, в видео ниже все рассказано, я решил, что я попробую это решение для себя. У меня много работы, блог, я учу английский и на момент теста я был в процессе переезда в другую страну. Думаю новые нейронные связи активно образовывались в моей голове (и продолжают на момент написания), неплохо было бы им помочь, подумал я.

Первый опыт и первые ожидания

После «рисерча» я четко определился, что важно несколько вещей при покупке ежовика:

• сырье и качество БАДов влияют на желаемый эффект,
• регулярность приема и регулярность нагрузки на мозги также важны,
• в целом желательно вести здоровый образ жизни, чтобы эффект был достигнут.

И после переезда в Польшу, я на местном маркетплейсе Allegro купил первую банку на 60 капсул с экстрактом ежовика (500 мг). Я выбирал по цене (это примерно $10-12), даже не учел перед покупкой, что это локальный какой-то производитель.

Заветная банка приехала и я начал принимать по 2 капсулы в день, план был пропить месяц и посмотреть, изменится ли что-то. Я ожидал, что решать повседневные рабочие задачи, учиться и обрабатывать информацию будет легче. Материалы усваиваться будут легче.

Уже после первого дня приема я заметил интересный эффект – мне начали сниться яркие и запоминающиеся сны. Прямо с первого дня приема капсул. Я связал это с тем, что все таки активность в мозгу началась, решил, что капсулы действуют.

Дальше я пропил месяц по 2 таблетки в день, и перед тем, как опишу свои наблюдения, погружу вас немного в контекст (это важно) моей жизни в период приема БАДов. С февраля 2022 года я начал работать в IT-компании и мои обязанности вышли далеко за пределы SMM, плюс новый рынок, новый продукт, компания международная, много отчетности. В первый месяц у меня чуть не взорвалась голова от объема информации и я не уникальный случай, все кто приходил на работу в отдел маркетинга, все отмечали, что объем и интенсивность работы достаточно большие. В первое время я на еженедельный отчет с показателями рекламы мог потратить часа 2, обращался за помощью к аналитику, путался в порядке действий (потому что их было много). Источников рекламы много, рекламных кампаний тоже много, креативов еще больше. Одним словом – настоящий рекламный цех.

Это все наложилось на переезд в Грузию в марте (на второй месяц работы), в Грузии нужно было решать много бытовых вопросов и заниматься организацией переезда на ПМЖ в Польшу. Такой темп меня достаточно быстро вымотал, некоторые задачи начали буквально «сыпаться». Поэтому, собственно я и решил попробовать ежовик.

И дальше продолжу про эффекты первого месяца приема. Во-первых, я стал спокойнее, возможно эффект плацебо или состоявшийся переезд в Польшу, а может и все вместе. Но факт, что я проще стал смотреть на рабочие и бытовые задачи. К тому времени я приловчился делать отчет минут за 20 (тут стоит отметить, что я просто выработал привычку его делать), мне стало легче интерпретировать результаты рекламы (не придумывать интерпретации, а именно понимать, почему такие результаты). Я стал яснее анализировать свою работу. Это все звучит конечно абстрактно, но лично для меня стали показательными еще и ситуации, когда я сходу и легко начал запоминать числа (номер телефона, пин код, новый код от домофона и так далее). Раньше я даже не старался запомнить числа, просто сразу куда-то записывал, тут же я был приятно удивлен, что я в голове мог держать больше информации.

В целом анализировать информацию стало как будто проще, но опять же повторюсь, это мои субъективные ощущения.

За первый месяц приема капсул я прочитал еще больше информации про ежовик и разузнал, что его лучше принимать в комплексе с витамином B и черным перцем (таким образом он будет лучше усваиваться). И после первого месяца у меня был перерыв месяц и дальше я заказал себе уже ежовик с перцем, комплекс витаминов B и куркумин в капсулах (для улучшения работы мозга и иммунитета). Куркумину вовсе присваивают какие-то очень крутые свойства, эдакий суперфуд.

Второй опыт и результаты

Начав прием ежовика во второй раз, эффект первых дней (яркие и запоминающиеся сны) повторился, а дальше, как и в прошлый раз сны прекратились. Принимал по 1 таблетке в день (ежовик + витамин B).

Во второй раз я стал больше прислушиваться к себе и своим ощущениям. Не скажу, что ежовик имеет яркий эффект, а-ля такой супер энергетик. Но во время приема я начал больше читать, заметил, что во время чтения голова отдыхает. Книги (даже не очень интересные) даются легче. Изучать интернет во время поиска информации также стало как будто бы немного легче, меня не пугали предстоящие лонгриды, туториалы и мануалы.

Мои выводы

Во-первых, на момент написани и публикации поста я отказался от приема каких-либо таких бадов, оставив только витаминный комплекс.

Во-вторых, по-моим ощущениям ежовик не помогает стать супер продуктивным, просто легче дается усваивание новой информации и привыкание к новым задачам. Но даже если там есть доля эффекта плацебо, я не вижу в этом ничего плохого, эффект все равно есть.

Тем не менее, я считаю, что не стоит злоупотреблять такого рода БАДами, так как популярность препарата способствует тому, что появляется много производителей с сырьем невысокого качества и не до конца понятно, где и как были выращены грибы. А также стоит дать организму самому учиться быть эффективным.